帯の結び方
帯の結び方をマスターしよう
柔道の技
柔道 技のお勉強 : 手 技 (て わざ)
手技（てわざ）どんな技なのか、勉強してみよう 。
1 ★背負投（せおいなげ）
2 ★一本背負投（いっぽんせおいなげ）
3 背負落（せおいおとし）
4 ★体落（たいおとし）
5 肩車（かたぐるま）
6 掬投（すくいなげ）
7 帯落（おびおとし）
8 浮落（うきおとし）
9 隅落（すみおとし）
10 山嵐（やまあらし）
11 帯取返（おびとりがえし）
12 双手刈（もろてがり）
13 朽木倒（くちきたおし）
14 踵返（きびすがえし）
15 内股すかし（うちまたすかし）
16 小内返（こうちがえし）
柔道 技のお勉強 : 腰 技 (こし わざ)
腰技（こしわざ）どんな技なのか、勉強してみよう
1 浮腰（うきごし）
2 ★大腰（おおごし）
3 ★腰車（こしぐるま）
4 釣込腰（つりこみごし）
5 袖釣込腰（そでつりこみごし）
6 払腰（はらいごし）
7 釣腰（つりごし）
8 跳腰（はねごし）
9 移腰（うつりごし）
10 後腰（うしろごし）
柔道 技のお勉強 : 足 技 (あし わざ)
足技（あしわざ）どんな技なのか、勉強してみよう
1 ★出足払（であしはらい）
2 膝車（ひざぐるま）
3 ★支釣込足（ささえつりこみあし）
4 ★大外刈（おおそとがり）
5 ★大内刈（おおうちがり）
6 ★小外刈（こそとがり）
7 ★小内刈（こうちがり）
8 送足払（おくりあしはらい）
9 ★内股（うちまた）
10 小外掛（こそとがけ）
11 足車（あしぐるま）
12 払釣込足（はらいつりこみあし）
13 大車（おおぐるま）
14 大外車（おおそとぐるま）
15 大外落（おおそとおとし）
16 燕返（つばめがえし）
17 大外返（おおそとがえし）
18 大内返（おおうちがえし）
19 跳腰返（はねごしがえし）
20 払腰返（はらいごしがえし）
21 内股返（うちまたがえし）
柔道 技のお勉強 : 手 技 (て わざ) : 抑込 技 (おさえこみ わざ)
抑込技（おさえこみわざ）どんな技なのか、勉強してみよう
1 ★袈裟固（けさがため）
2 崩袈裟固（くずれけさがため）
3 後袈裟固（うしろけさがため）
4 肩固（かたがため）
5 ★上四方固（かみしほうがため）
6 崩上四方固（くずれかみしほうがため）
7 ★横四方固（よこしほうがため）
8 ★縦四方固（たてしほうがため）
9 浮固（うきがため）
10 裏固（うらがため）
